Yin Yoga & Thee in het park

We nodigen je van harte uit voor een ochtend vol rust, aandacht en nieuwe energie, samen met Anienka in het sfeervolle stadspark Engels’ Tuin. Een bijzondere combinatie van een Chinese Gong Fu Cha theeceremonie en een verdiepende Yin Yoga sessie – twee tradities die elkaar prachtig aanvullen.

Deze ochtenden vinden plaats om 9-00 op Zaterdag 30 augustus, 6 september en 20 september.

Gong Fu Cha thee sessie (1 uur)

We beginnen met een uur lang proeven en beleven van een zorgvuldig geselecteerde thee, geserveerd in de Chinese Gong Fu Cha-stijl. Kleine, aandachtige momenten van schenken laten geur, smaak en textuur volledig tot leven komen. Bij de thee krijg je een kleine, voedzame energy bar. Deze ceremonie helpt je geest tot rust te brengen, je zintuigen te openen en een heldere, alerte staat te bereiken – een perfecte voorbereiding op de yoga.

Yin Yoga sessie (1,5 uur)

Vanuit deze staat van rust neemt Anienka je mee in een anderhalf uur durende Yin Yoga sessie. Deze zachte, meditatieve vorm van yoga werkt diep door in het bindweefsel en nodigt uit om spanning los te laten op plekken waar die zich heeft vastgezet. Door langer in de houdingen te blijven, opent het lichaam zich geleidelijk, verbetert de flexibiliteit en komen energiebanen vrij. Yin Yoga kalmeert niet alleen het zenuwstelsel, maar bevordert ook de doorbloeding, ondersteunt de gezondheid van de gewrichten en brengt je in een gevoel van geaarde aanwezigheid. Het is een uitnodiging om te vertragen, naar binnen te luisteren en de sessie te verlaten met een lichter, meer in balans en diep hersteld gevoel.

De locatie

Engels’ Tuin, met haar oude bomen, slingerende paden en open grasvelden, vormt het decor van deze ochtend.

• Prijs: €30 per persoon

• Meenemen: yogamat, deken, zitkussen en waterfles

• Bij slecht weer wordt het evenement geannuleerd en worden deelnemers tijdig geïnformeerd.

• Reserveren: vul het formulier op deze pagina in

  Voor vragen kun je altijd Contact met ons opnemen.

  
  

We kijken ernaar uit je te ontmoeten voor een ochtend die lichaam, geest en hart voedt.